Benefits of Peanuts in Hindi

मूंगफली को खाने से आपके पेट से जुडी समस्या को सही करता है। 

मूंगफली का सेवन करने से आपके शरीर को ताक़त मिलता है। 

जो महिला गर्ववती है , उनको मूंगफली का सेवन जरुर करना चाहिए। इससे पेट के अंडर पेल रहे बच्चे को फायदा होता है। 

मूंगफली में ओमेगा 6 भरपूर मात्रा में रहता है , जो की त्वचा को नरम और मुलायम बनाता है। 

मूंगफली का सेवन करने से दिल की बीमारी का खतरा कम हो जाता है। 

जिनको खून की है उनको तोह जरुर मूंगफली का सेवन करना चाहिए। 

मूंगफली का सेवन करने से बढ़ती उम्र का झुर्रिया को भी कम करता है। 

मूंगफली के अंडर कैल्शियम और विटामिन डी का मात्रा होता है , इससे आपके हड्डी काफी मजबूत होती है।

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